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一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。 傍晚放学时分,淡橘色的阳光洒落,阵阵清风带着凉爽的秋意徐徐吹过,让人越发感受到秋意的临近。
学校北边的一栋巨大的建筑内部的空旷的场地中央,数十位学员身着黑色制服正整齐划一的排列在一起,跟随着最前端的一位身穿明黄色制服的少女的动作进行着演练。
其中队伍里还有着数位穿着白服的青年男女正负手在少年之间行走,不时纠正一下学员们不规范动作。
陈玉珊身穿明黄色制服,双腿修长,面容妩媚,又透着一丝难得的英气,英姿飒爽的利落动作之间,马尾随着动作轻轻跃动着,勾勒出一道道的轨迹。
不少正在练习的男生都不时偷眼瞄她,一部分人演练健体拳时显得更加卖力了。
陈玉珊站在众人前面来,背对众人,也不转头,突然大声道:“我再说一遍!现在教你们的这套‘精英健体拳’是社团的一套最为基础的功夫,你们别不要注重最基础的东西,万丈高楼平地起,无论要练什么东西,基础都是最重要的,你们给我看好了!”
说着,陈玉珊已经再次拉开架势,演练起来。
“雏鹰展翅!”
只见陈玉珊低喝一声,整个人修长的双腿向两边迈开,身形摇摆,仿佛一只脚步踉跄,努力保持平衡的雏鹰就要张开双翅,“第一式精髓在一个‘展’字!展翅,展翅,只有身体张开,双手向外展动,才能真正张开翅膀!你们好好看着我!”
听到陈玉珊嘹亮的喝喊,无论是那些社团的黑衣制服学员还是周围的白服指导,都聚精会神的看向此时的陈玉珊,白远也不例外。
“手抬高,是不是没吃饭啊!”
“腰!下腰!我说过你们多少遍了!”
“脚下迈开!不要畏畏缩缩的放不开步子!”
穿插着几个白服指导社员的指导喝喊声,白远跟随着所有人,完整的演练完了几遍学校社团版本的阉割健体拳。
白远打着打着,就感觉到一种由衷的变扭和不适应,似乎不需要的动作太多,真正的有用的动作太少,让他这个学会了部分真正健体拳的人越打越觉得一种不协调。
“玉珊学姐可真是漂亮啊...”白远突然旁边两个男学员在低声嘀咕。
白远不由得有些无语,连同手上的动作都顿了一顿,稍微和他们拉远了一点距离。
虽然是学校的社团,但是作为顶尖的社团和真正教授一些搏击技巧的学校组织,也不是随随便便免费就能进来的,单纯的如果是为了漂亮的女生随便选一个社团加入,这可超过了白远的承受能力。
不过这个时候,全员的日常锻炼也已经结束了,白远停下手脚,和其他学员一起走到场地一边。
陈玉珊看了一眼场中进行日常锻炼的社员的精神样貌,不自觉的微微点头。
精英武术社的入门精英健体拳虽然很简单,被阉割的也很多,但是作为建体操级别的入门拳法还是有可取之处的。对于锻炼之后所带来的提升也的的确确是有... -->>
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学校北边的一栋巨大的建筑内部的空旷的场地中央,数十位学员身着黑色制服正整齐划一的排列在一起,跟随着最前端的一位身穿明黄色制服的少女的动作进行着演练。
其中队伍里还有着数位穿着白服的青年男女正负手在少年之间行走,不时纠正一下学员们不规范动作。
陈玉珊身穿明黄色制服,双腿修长,面容妩媚,又透着一丝难得的英气,英姿飒爽的利落动作之间,马尾随着动作轻轻跃动着,勾勒出一道道的轨迹。
不少正在练习的男生都不时偷眼瞄她,一部分人演练健体拳时显得更加卖力了。
陈玉珊站在众人前面来,背对众人,也不转头,突然大声道:“我再说一遍!现在教你们的这套‘精英健体拳’是社团的一套最为基础的功夫,你们别不要注重最基础的东西,万丈高楼平地起,无论要练什么东西,基础都是最重要的,你们给我看好了!”
说着,陈玉珊已经再次拉开架势,演练起来。
“雏鹰展翅!”
只见陈玉珊低喝一声,整个人修长的双腿向两边迈开,身形摇摆,仿佛一只脚步踉跄,努力保持平衡的雏鹰就要张开双翅,“第一式精髓在一个‘展’字!展翅,展翅,只有身体张开,双手向外展动,才能真正张开翅膀!你们好好看着我!”
听到陈玉珊嘹亮的喝喊,无论是那些社团的黑衣制服学员还是周围的白服指导,都聚精会神的看向此时的陈玉珊,白远也不例外。
“手抬高,是不是没吃饭啊!”
“腰!下腰!我说过你们多少遍了!”
“脚下迈开!不要畏畏缩缩的放不开步子!”
穿插着几个白服指导社员的指导喝喊声,白远跟随着所有人,完整的演练完了几遍学校社团版本的阉割健体拳。
白远打着打着,就感觉到一种由衷的变扭和不适应,似乎不需要的动作太多,真正的有用的动作太少,让他这个学会了部分真正健体拳的人越打越觉得一种不协调。
“玉珊学姐可真是漂亮啊...”白远突然旁边两个男学员在低声嘀咕。
白远不由得有些无语,连同手上的动作都顿了一顿,稍微和他们拉远了一点距离。
虽然是学校的社团,但是作为顶尖的社团和真正教授一些搏击技巧的学校组织,也不是随随便便免费就能进来的,单纯的如果是为了漂亮的女生随便选一个社团加入,这可超过了白远的承受能力。
不过这个时候,全员的日常锻炼也已经结束了,白远停下手脚,和其他学员一起走到场地一边。
陈玉珊看了一眼场中进行日常锻炼的社员的精神样貌,不自觉的微微点头。
精英武术社的入门精英健体拳虽然很简单,被阉割的也很多,但是作为建体操级别的入门拳法还是有可取之处的。对于锻炼之后所带来的提升也的的确确是有... -->>
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