，然后点击“添加到主屏幕” 追书楼 www.zhuishulou.com，十不全传奇无错无删减全文免费阅读！
紧走！”
两人一脸错愕：“不跑了？还没放学呢？！”
“走！”关天宝一声怒吼。
两人急忙跑出筑基园。
当天，两人在矛山外门疯狂浪荡了一天。许久没有这么自由过了！都是被那个小娘皮钱妙妙害得。以后有机会，一定要好好收拾她！
连续一个月的奔跑，使两人的体质发生了明显的变化。
虽然王胖子一斤没减，李大亮一斤没增，但两人的体格都明显健壮了许多，呼吸也比以前绵长了许多。一个月的奔跑，使两人的全身上下每个地方都活跃起来，无形之中，为筑基奠定了坚实的基础。
已经浪费了一个月，接下来的筑基一定要抓紧时间！否则被钱妙妙落地太远，那以后一定会时时刻刻被她压制，翻不过身来。
“筑基的第一步，是要学会内视！所谓内视，就是自观，观察自己身体内部的样子，找到穴道的方位，熟悉体内经脉的走向，感知到你们体内经脉中运行的一缕真气！”
关天宝机械地重复着他的教学文案，李大亮和王胖子睁大眼睛仔细聆听，却是不知所谓。
“要学会内视，先要学会入定！所谓入定，就是身心合一，天人合一，感知寂静！入定之时，要做到无我、无念、身心乐受！”
李大亮和王胖子仍是不知所谓。
“要学会入定，首先要学会安心静坐！”
李大亮和王胖子终于听懂了。关老师您讲课能不能别倒着讲，咱们一步步来好不好？
关天宝向两人讲解打坐姿势，呼吸方法，注意事项，便不再理会他们。
两人开始打坐。
很快，他们就进入了无我的状态。
猛然间，两人一起向前栽倒，扑翻在地。
“让你们打坐！不是让你们睡觉！”关天宝雄鸡似的鸣叫声震天响。
钱妙妙在一旁幸灾乐祸。
两人赶紧爬起来坐好。
太阳大如盘，照地两人身心舒畅，汗气蒸腾，怎能睡不着？
很快，两人又被踹翻在地。
奈何睡意这种东西，你越是想要压制他，就越会被他制服。
没有任何意外，两人第三次被关天宝踹翻在地。
之后，困意全消，再也睡不着了。
取代睡意的，是恐怖气氛。
两人的注意力全在身后。身后有任何脚步声，甚至是一丁点风吹草动，都会让两人寒毛直竖，浑身颤抖。
只要两人一抖，准会被踹翻。
此时挨踹，是在两人完全清醒的状态，跟在熟睡时挨踹的感受是完全不同的。
当一人扑翻在地的时候，另一人就会不自觉的把身体的所有神经单元都集中在背部，把背部收紧，等待着铁公鸡的一脚。
但有时关天宝会故意停顿那么一会，让等待挨踹的人摸不清这一脚会在什么时候到来。
此时非常微妙，对等待挨踹的人来说是极为难受的，甚至比挨踹的那一刻还要难受，他必须要做到全神贯注，全心投入，因为只要稍一分神，就可能会受到突然一击。
但此时对关天宝来说，是非常享受的。他要的就是这种效果。
四周的空气都好像凝结了，时间也像是静止了。
当这一脚终于到来，也终于可以松口气了。
关天宝有时会制造另一种效果，就是连续给同一个人两脚，因为他发现，当他俩其中一个挨了一脚爬起来坐好后，会放松警惕，甚至忍不住偷笑，等待着另外一个向前扑倒。
有时候钱妙妙会故意加重脚步，走到他们身后。
当看到两人的后背剧烈地颤抖起来，钱妙妙会笑出声。
两人知道被耍了，但也不敢怎样。既不敢打她，又不敢回头骂她，因为此时是在关天宝的眼皮子底下，他们甚至连睁眼都不敢。
在这种状态下，是不可能入定的。连续三天，两人都是在极度的恐怖煎熬中度过的。
手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
紧走！”
两人一脸错愕：“不跑了？还没放学呢？！”
“走！”关天宝一声怒吼。
两人急忙跑出筑基园。
当天，两人在矛山外门疯狂浪荡了一天。许久没有这么自由过了！都是被那个小娘皮钱妙妙害得。以后有机会，一定要好好收拾她！
连续一个月的奔跑，使两人的体质发生了明显的变化。
虽然王胖子一斤没减，李大亮一斤没增，但两人的体格都明显健壮了许多，呼吸也比以前绵长了许多。一个月的奔跑，使两人的全身上下每个地方都活跃起来，无形之中，为筑基奠定了坚实的基础。
已经浪费了一个月，接下来的筑基一定要抓紧时间！否则被钱妙妙落地太远，那以后一定会时时刻刻被她压制，翻不过身来。
“筑基的第一步，是要学会内视！所谓内视，就是自观，观察自己身体内部的样子，找到穴道的方位，熟悉体内经脉的走向，感知到你们体内经脉中运行的一缕真气！”
关天宝机械地重复着他的教学文案，李大亮和王胖子睁大眼睛仔细聆听，却是不知所谓。
“要学会内视，先要学会入定！所谓入定，就是身心合一，天人合一，感知寂静！入定之时，要做到无我、无念、身心乐受！”
李大亮和王胖子仍是不知所谓。
“要学会入定，首先要学会安心静坐！”
李大亮和王胖子终于听懂了。关老师您讲课能不能别倒着讲，咱们一步步来好不好？
关天宝向两人讲解打坐姿势，呼吸方法，注意事项，便不再理会他们。
两人开始打坐。
很快，他们就进入了无我的状态。
猛然间，两人一起向前栽倒，扑翻在地。
“让你们打坐！不是让你们睡觉！”关天宝雄鸡似的鸣叫声震天响。
钱妙妙在一旁幸灾乐祸。
两人赶紧爬起来坐好。
太阳大如盘，照地两人身心舒畅，汗气蒸腾，怎能睡不着？
很快，两人又被踹翻在地。
奈何睡意这种东西，你越是想要压制他，就越会被他制服。
没有任何意外，两人第三次被关天宝踹翻在地。
之后，困意全消，再也睡不着了。
取代睡意的，是恐怖气氛。
两人的注意力全在身后。身后有任何脚步声，甚至是一丁点风吹草动，都会让两人寒毛直竖，浑身颤抖。
只要两人一抖，准会被踹翻。
此时挨踹，是在两人完全清醒的状态，跟在熟睡时挨踹的感受是完全不同的。
当一人扑翻在地的时候，另一人就会不自觉的把身体的所有神经单元都集中在背部，把背部收紧，等待着铁公鸡的一脚。
但有时关天宝会故意停顿那么一会，让等待挨踹的人摸不清这一脚会在什么时候到来。
此时非常微妙，对等待挨踹的人来说是极为难受的，甚至比挨踹的那一刻还要难受，他必须要做到全神贯注，全心投入，因为只要稍一分神，就可能会受到突然一击。
但此时对关天宝来说，是非常享受的。他要的就是这种效果。
四周的空气都好像凝结了，时间也像是静止了。
当这一脚终于到来，也终于可以松口气了。
关天宝有时会制造另一种效果，就是连续给同一个人两脚，因为他发现，当他俩其中一个挨了一脚爬起来坐好后，会放松警惕，甚至忍不住偷笑，等待着另外一个向前扑倒。
有时候钱妙妙会故意加重脚步，走到他们身后。
当看到两人的后背剧烈地颤抖起来，钱妙妙会笑出声。
两人知道被耍了，但也不敢怎样。既不敢打她，又不敢回头骂她，因为此时是在关天宝的眼皮子底下，他们甚至连睁眼都不敢。
在这种状态下，是不可能入定的。连续三天，两人都是在极度的恐怖煎熬中度过的。
手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。