，然后点击“添加到主屏幕” 追书楼 www.zhuishulou.com，妖孽守护神无错无删减全文免费阅读！
就是上演了一片鸡飞狗跳的害人场景。
很多同学急急忙忙地冲出了自己的简易棚，甚至一些倒霉蛋由于出来得太快，一时没注意，把自己昨晚辛辛苦苦搭建起来的简易棚撞到了，还把自己埋在了下面，好不容易爬了出来，就连衣服都来不及穿，十万火急地站到了队伍里。
若真的被丢到海里，即使水中没有鲨鱼，没准遇上了暗流，那也是要命的大事，谁敢怠慢？
等到大家都站好了队伍，吴教官立即开口说道：“这个小岛说大不大说小不小，周长却有三十多公里，今天是体能训练的第一天，我们就从跑步开始。”
说道这里，吴教官看了看手表说道：“现在是早上五点，你们给我绕着海滩给我跑一圈，在早上十点的时候再这里集合，到时候一切用餐。
当然了，还是老规矩，迟到的就不要想有早餐吃了，不但没早餐吃，接下来的训练你也给我完成，不过迟到的同学也不要担心，因为你们的队长会和你接受一样惩罚。
最后我提醒你们一点，千万不要抄近道，因为森林里的危险不是你们能够抵挡的，而且在森林里道路崎岖，抄近道的速度并不见得就要比环岛跑得快。”
“天啦！”同学们闻言顿时哀嚎一片。
五个小时跑三十公里，还是空腹跑，这不是要命吗？并且在这沙滩上，本就要比一般的地面上要费劲很多，在这样的地方跑上三十多公里，这还有没有天理了？
^{=正qf版=首发?；
纪祤没睡饱似得打了个哈欠，“有时间和力气在这里抱怨，还不如想着该任何完成任务。这吴老小子显然是想为难我们，我们可不能就这么认输了。”
说着，纪祤带头跑了起来。
纪祤的话虽然看似平常的鼓舞士气的话，但是用的却是极为的巧妙，用意也很隐晦，简单的一句“吴老小子为难我们”就能让绝大部分的同学对吴教官更为心生不满。
只要同学们能够一致对外，就能降低他自己暴露的几率。虽然在他现在看来暴不暴露已经变得无所谓了，但是胜在无聊嘛。
众同学看着纪祤跑开了，也都知道，和吴教官这笑面虎讨价还价是很愚昧的行为，只好敢怒不敢言的恶狠狠瞪了吴教官一眼，跟着纪祤慢跑了起来。
纪祤见到所有的人都跑上来了，悠哉悠哉的跑到队伍的边上，边跑边教导这群小鬼：“用自己的鼻子呼吸，不要用嘴巴大口呼吸，这有助于你们体力的延长。”
“调整自己的呼吸，让自己的呼吸和自己的步伐吻合。”
“所有人都调整自己的步伐，使得整个队伍能够踩着一致的步伐。”
“先不要跑太快，等到你们的身体适应了跑步的动作之后，再开始慢慢加快速度。”
“不要交头接耳，节省薄微的体力。”
就是上演了一片鸡飞狗跳的害人场景。
很多同学急急忙忙地冲出了自己的简易棚，甚至一些倒霉蛋由于出来得太快，一时没注意，把自己昨晚辛辛苦苦搭建起来的简易棚撞到了，还把自己埋在了下面，好不容易爬了出来，就连衣服都来不及穿，十万火急地站到了队伍里。
若真的被丢到海里，即使水中没有鲨鱼，没准遇上了暗流，那也是要命的大事，谁敢怠慢？
等到大家都站好了队伍，吴教官立即开口说道：“这个小岛说大不大说小不小，周长却有三十多公里，今天是体能训练的第一天，我们就从跑步开始。”
说道这里，吴教官看了看手表说道：“现在是早上五点，你们给我绕着海滩给我跑一圈，在早上十点的时候再这里集合，到时候一切用餐。
当然了，还是老规矩，迟到的就不要想有早餐吃了，不但没早餐吃，接下来的训练你也给我完成，不过迟到的同学也不要担心，因为你们的队长会和你接受一样惩罚。
最后我提醒你们一点，千万不要抄近道，因为森林里的危险不是你们能够抵挡的，而且在森林里道路崎岖，抄近道的速度并不见得就要比环岛跑得快。”
“天啦！”同学们闻言顿时哀嚎一片。
五个小时跑三十公里，还是空腹跑，这不是要命吗？并且在这沙滩上，本就要比一般的地面上要费劲很多，在这样的地方跑上三十多公里，这还有没有天理了？
^{=正qf版=首发?；
纪祤没睡饱似得打了个哈欠，“有时间和力气在这里抱怨，还不如想着该任何完成任务。这吴老小子显然是想为难我们，我们可不能就这么认输了。”
说着，纪祤带头跑了起来。
纪祤的话虽然看似平常的鼓舞士气的话，但是用的却是极为的巧妙，用意也很隐晦，简单的一句“吴老小子为难我们”就能让绝大部分的同学对吴教官更为心生不满。
只要同学们能够一致对外，就能降低他自己暴露的几率。虽然在他现在看来暴不暴露已经变得无所谓了，但是胜在无聊嘛。
众同学看着纪祤跑开了，也都知道，和吴教官这笑面虎讨价还价是很愚昧的行为，只好敢怒不敢言的恶狠狠瞪了吴教官一眼，跟着纪祤慢跑了起来。
纪祤见到所有的人都跑上来了，悠哉悠哉的跑到队伍的边上，边跑边教导这群小鬼：“用自己的鼻子呼吸，不要用嘴巴大口呼吸，这有助于你们体力的延长。”
“调整自己的呼吸，让自己的呼吸和自己的步伐吻合。”
“所有人都调整自己的步伐，使得整个队伍能够踩着一致的步伐。”
“先不要跑太快，等到你们的身体适应了跑步的动作之后，再开始慢慢加快速度。”
“不要交头接耳，节省薄微的体力。”