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“妈，我回来了。”打开自家的大门，柳生元和大叫一声，通知家人自己回来了。
房间里一片寂静，现在不过是下午三点多钟，小樱可能还在排球社，老爸肯定还没下班，妈妈多半又跑到美容店那边去看装修进度了。只有自己带着一个还不知道能派什么用场的个人助理回来了。
“你随便坐吧，我要去换下衣服，水和饮料冰箱里都有，自己拿就是了。”好歹柳生元和也是做了一段时间老大的人，倒也很快就接受自己有个助理的现实。
就算这位助理岁数大了点，但也是自己的手下啊，没什么放不开的。他随口吩咐高桥广美了一声，自顾自走进了自己的房间。
很快，匆匆换了一身运动服的柳生元和走了出来，直接向健身房走去。第一次上面来到老板家，高桥广美可不敢在老板的家里乱翻乱动，双手放在膝盖上，老老实实的坐在沙发上，看见柳生元和走进健身房，连忙起身跟了进去。
进入健身房以后，柳生元和让高桥广美随意，就不再管她是否存在，自顾自的拉开架势，抓紧时间锻炼起来。
今天他要从太上七转化龙经的第一转开始练习。
无论何时，只要有一点时间，柳生元和总是抓紧修行，长生对他来说，还是一个遥不可及的目标，就算全力以赴，也未必能达到目标，假如放松自己，那希望就更加渺茫了。
他怎么敢放过任何一点时间？尤其是今天和大岛慧一番深谈以后，大岛慧为了探索更高的剑道境界，不惜赴死的精神意志，对他实在触动不小。
至于高桥广美，这位是政府给自己安排的私人助理，以后打交道的时候多了，还能为了隐藏一点独特的锻炼方式，就浪费自己的宝贵修行时间吗？
要知道长生，首先是自己的事情，如果自己能达到目标，哪怕是全世界都一起长生不死，柳生元和也只有高兴，而不会因为别人的进步而嫉妒。
当然，如果因为大家太长寿而引发什么粮食危机、伦理问题的话，那是社会学家的事情，跟他没有半毛钱关系。
高桥广美坐在一个复合健身器座位上，看着正在做拉伸运动的柳生元和，这个男孩身高接近一米八，修长的身材在松松垮垮的运动服下面显得有些瘦，皮肤倒是非常好，就像玉石中透出一点红色，脸上五官清隽，就是还有一点孩子般的稚气，长的倒是挺英俊的。
如果他再大上十岁八岁，就可以进入自己的狩猎范围了，可惜现在还不过是一个小正太。
高桥广美心中颇为惋惜的叹了一口气。
————分隔符————
第一转化龙经只有四十九个动作，跟广播体操的肌肉拉伸运动也相差无几，柳生元和很快就做完了，顺势进入了第二转。
第二转化龙经主要内容是各个关节筋骨的活动，人体全身上下共有143个关节（包括结节在内），活动方法包括拉拔、扭转和不同方向的弯曲拉伸。
坐在一边的高桥广美，看着眼前这位少年剑豪的身体像面条一样弯曲扭转、绕来绕去，偏偏一个个动作转化流畅，整体看上去赏心悦目，就像在看一段高难度的舞蹈一般，唯一可惜的就是没有伴奏音乐。
他的动作也不像瑜伽那样，摆出一个动作以后，需要停下来，重新换个姿势，才能再摆出另一个动作。柳生元和的动作与动作之间，完全是一脉相承，自然而然的通过人体扭曲摆动转换过来，连贯顺畅。
高桥广美心中一动，这套动作看起来似乎比瑜伽更能保持身材啊，有机会自己也试试？
第二转化龙经也就一百零八个动作，做完以后，柳生元和自然而然的转入了第三转。
从第三转开始，化龙经就从基本活动身体的动作开始踏入修行领域了。
在高桥广美的眼里，刚才还是画风正常人体拉伸扭曲运动，现在渐渐变成像蛇一般的诡异动作，少年剑豪整个人在地上蜿蜒曲折、翻转跃动、时起时伏。
其中有些动作已经柔软的不太像人所能做出来了。比如刚刚柳生元和趴伏在地上，一只脚却从自己的脑后翻了过来，踩在耳侧，然后整个人就像一个车轮一般，向前一滚，就靠着踩在自己耳侧的一只脚，硬生生站了起来；
这还不算完，另外一条腿整整绕了柳生元和自己的腰部盘了半圈，他的人向侧面一倒，横着又翻了一圈，偏偏人还没有着地，就靠在横盘在腰间的腿支撑着滚了过去。反正高桥广美觉得这些动作要是分开来，还能在某些柔术表演中看到一些类似的场景，但是连贯起来，不要说看到，连想都想不到，这些动作居然也能连的起来？
柳生元和旁若无人的继续锻炼着，种种奇异姿势不可一一言表。
在高桥广美眼里，自己这位初中生老板动作虽然奇异诡秘，但却有一种特别流畅的感觉，似乎每一分力量都没有被浪费，完美的被下一个动作继承下来。
柳生元和的这套动作刚开始的时候，还像是一道慢慢流淌的溪流，轻缓柔和，可越到后面，他的动作就越快，整个人的气势也越发磅礴，渐渐变成一条奔腾的河流。
这套动作本身就已经相当复杂，柳生元和又越做越快，到了后来，整个人在室内的灯光下，留一道道下残影。
要知道同样复杂的动作，用一秒钟做出来和用一分钟做出来，那可完全是两码事。
随个一个一个动作积累的动能，从高桥广美的位置看过去，动作已经快看不清楚的少年剑豪，蜿蜒盘旋着似乎离地漂浮起来一般，从地上蜿蜒爬行的巨蟒化为飞腾变化的妖蛇，正在努力挣扎着，要褪去凡体，化为神龙！手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
“妈，我回来了。”打开自家的大门，柳生元和大叫一声，通知家人自己回来了。
房间里一片寂静，现在不过是下午三点多钟，小樱可能还在排球社，老爸肯定还没下班，妈妈多半又跑到美容店那边去看装修进度了。只有自己带着一个还不知道能派什么用场的个人助理回来了。
“你随便坐吧，我要去换下衣服，水和饮料冰箱里都有，自己拿就是了。”好歹柳生元和也是做了一段时间老大的人，倒也很快就接受自己有个助理的现实。
就算这位助理岁数大了点，但也是自己的手下啊，没什么放不开的。他随口吩咐高桥广美了一声，自顾自走进了自己的房间。
很快，匆匆换了一身运动服的柳生元和走了出来，直接向健身房走去。第一次上面来到老板家，高桥广美可不敢在老板的家里乱翻乱动，双手放在膝盖上，老老实实的坐在沙发上，看见柳生元和走进健身房，连忙起身跟了进去。
进入健身房以后，柳生元和让高桥广美随意，就不再管她是否存在，自顾自的拉开架势，抓紧时间锻炼起来。
今天他要从太上七转化龙经的第一转开始练习。
无论何时，只要有一点时间，柳生元和总是抓紧修行，长生对他来说，还是一个遥不可及的目标，就算全力以赴，也未必能达到目标，假如放松自己，那希望就更加渺茫了。
他怎么敢放过任何一点时间？尤其是今天和大岛慧一番深谈以后，大岛慧为了探索更高的剑道境界，不惜赴死的精神意志，对他实在触动不小。
至于高桥广美，这位是政府给自己安排的私人助理，以后打交道的时候多了，还能为了隐藏一点独特的锻炼方式，就浪费自己的宝贵修行时间吗？
要知道长生，首先是自己的事情，如果自己能达到目标，哪怕是全世界都一起长生不死，柳生元和也只有高兴，而不会因为别人的进步而嫉妒。
当然，如果因为大家太长寿而引发什么粮食危机、伦理问题的话，那是社会学家的事情，跟他没有半毛钱关系。
高桥广美坐在一个复合健身器座位上，看着正在做拉伸运动的柳生元和，这个男孩身高接近一米八，修长的身材在松松垮垮的运动服下面显得有些瘦，皮肤倒是非常好，就像玉石中透出一点红色，脸上五官清隽，就是还有一点孩子般的稚气，长的倒是挺英俊的。
如果他再大上十岁八岁，就可以进入自己的狩猎范围了，可惜现在还不过是一个小正太。
高桥广美心中颇为惋惜的叹了一口气。
————分隔符————
第一转化龙经只有四十九个动作，跟广播体操的肌肉拉伸运动也相差无几，柳生元和很快就做完了，顺势进入了第二转。
第二转化龙经主要内容是各个关节筋骨的活动，人体全身上下共有143个关节（包括结节在内），活动方法包括拉拔、扭转和不同方向的弯曲拉伸。
坐在一边的高桥广美，看着眼前这位少年剑豪的身体像面条一样弯曲扭转、绕来绕去，偏偏一个个动作转化流畅，整体看上去赏心悦目，就像在看一段高难度的舞蹈一般，唯一可惜的就是没有伴奏音乐。
他的动作也不像瑜伽那样，摆出一个动作以后，需要停下来，重新换个姿势，才能再摆出另一个动作。柳生元和的动作与动作之间，完全是一脉相承，自然而然的通过人体扭曲摆动转换过来，连贯顺畅。
高桥广美心中一动，这套动作看起来似乎比瑜伽更能保持身材啊，有机会自己也试试？
第二转化龙经也就一百零八个动作，做完以后，柳生元和自然而然的转入了第三转。
从第三转开始，化龙经就从基本活动身体的动作开始踏入修行领域了。
在高桥广美的眼里，刚才还是画风正常人体拉伸扭曲运动，现在渐渐变成像蛇一般的诡异动作，少年剑豪整个人在地上蜿蜒曲折、翻转跃动、时起时伏。
其中有些动作已经柔软的不太像人所能做出来了。比如刚刚柳生元和趴伏在地上，一只脚却从自己的脑后翻了过来，踩在耳侧，然后整个人就像一个车轮一般，向前一滚，就靠着踩在自己耳侧的一只脚，硬生生站了起来；
这还不算完，另外一条腿整整绕了柳生元和自己的腰部盘了半圈，他的人向侧面一倒，横着又翻了一圈，偏偏人还没有着地，就靠在横盘在腰间的腿支撑着滚了过去。反正高桥广美觉得这些动作要是分开来，还能在某些柔术表演中看到一些类似的场景，但是连贯起来，不要说看到，连想都想不到，这些动作居然也能连的起来？
柳生元和旁若无人的继续锻炼着，种种奇异姿势不可一一言表。
在高桥广美眼里，自己这位初中生老板动作虽然奇异诡秘，但却有一种特别流畅的感觉，似乎每一分力量都没有被浪费，完美的被下一个动作继承下来。
柳生元和的这套动作刚开始的时候，还像是一道慢慢流淌的溪流，轻缓柔和，可越到后面，他的动作就越快，整个人的气势也越发磅礴，渐渐变成一条奔腾的河流。
这套动作本身就已经相当复杂，柳生元和又越做越快，到了后来，整个人在室内的灯光下，留一道道下残影。
要知道同样复杂的动作，用一秒钟做出来和用一分钟做出来，那可完全是两码事。
随个一个一个动作积累的动能，从高桥广美的位置看过去，动作已经快看不清楚的少年剑豪，蜿蜒盘旋着似乎离地漂浮起来一般，从地上蜿蜒爬行的巨蟒化为飞腾变化的妖蛇，正在努力挣扎着，要褪去凡体，化为神龙！手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。